Reiki a Distancia: Especial Día Internacional del Reiki

🪷 Reiki a Distancia: Especial Día Internacional del Reiki

Sesión de Reiki a Distancia - Día Internacional del Reiki 📸 Sesión de Reiki a distancia grabada el 15 de agosto de 2026

El pasado 15 de agosto celebramos el Día Internacional del Reiki y la Relajación. Es una fecha muy especial en la que conmemoramos el nacimiento de Mikao Usui, fundador del método que hoy nos une en todo el mundo, y a quien los practicantes mostramos nuestro respeto y admiración.

Para celebrar este legado, he querido compartir con todos los seguidores de Surya Relajación esta sesión real de Reiki a distancia. En este vídeo, nos conectamos con la energía universal para promover la calma y el bienestar, sin importar dónde te encuentres.

📌 Índice de la sesión con enlaces directos

Si quieres ir directamente a la práctica, te dejo aquí los momentos clave. Puedes saltar a la meditación, a la sesión de energía o a cualquier sección que te interese:

¿Qué es el Reiki a distancia?

El Reiki es la canalización de la Energía Universal. Como practicante, voy guiando esa energía a través de puntos determinados, que pueden variar según la necesidad de cada momento. Recordad que el Reiki se fundamenta en dos pilares esenciales: la transmisión de Energía y sus principios filosóficos.

El Reiki a distancia es una extensión natural del Reiki presencial. No entiende de distancias ni de fronteras. Solo requiere de la intención y la apertura a que la energía fluya más allá del espacio físico. No es magia, es un principio que muchos sistemas de sanación reconocen: la energía no se limita al contacto físico.

Un momento de paz para tu día

Espero que esta sesión os ayude a encontrar un momento de paz en vuestro día, puede ser un acompañamiento valioso en el camino hacia una vida más equilibrada y un elemento más de salud integral . Si después de ver el vídeo sientes que el Reiki puede ser una herramienta para ti, aquí estoy para acompañarte.

Si te ha resonado y quieres conocer más sobre el Reiki o el acompañamiento en la gestión del estrés, puedes escribirme o pasarte por Surya Relajación en Torrijos.

Estrés y microbiota: cuando el intestino habla lo que la mente calla

🌿 Estrés y microbiota: cuando el intestino habla lo que la mente calla

Infografía: Estrés y Microbiota 📸 Infografía generada con IA

El estrés no solo se siente en la cabeza. También se aloja en el intestino. Según estudios recientes, el 25% de las personas con estrés crónico tienen alterada su microbiota, esa comunidad de bacterias que habita en nuestro sistema digestivo y que influye en nuestra salud física y emocional.

La conexión entre el estrés y la microbiota es uno de los descubrimientos más fascinantes de los últimos años. Y también una de las claves para entender por qué la gestión emocional es parte del cuidado del cuerpo.

¿Qué le pasa a nuestro intestino cuando estamos estresados?

Cuando el estrés se cronifica, el cuerpo se mantiene en estado de alerta. Se liberan hormonas como el cortisol y la adrenalina, que preparan al organismo para "luchar o huir". Pero este estado constante de tensión afecta directamente al sistema digestivo:

  • Se reduce la diversidad de bacterias beneficiosas.
  • Se altera la producción de serotonina (el 90% se genera en el intestino).
  • Aumenta la permeabilidad intestinal (el conocido "intestino permeable").
  • Se ralentiza o acelera el tránsito, provocando hinchazón o estreñimiento.

El intestino, como se dice a menudo, es nuestro "segundo cerebro". Y cuando el primero se desregula, el segundo lo nota.

El papel del Reiki en el equilibrio cuerpo-mente

Aquí es donde el Reiki, como acompañamiento en la gestión del estrés, puede tener un papel relevante. No actúa directamente sobre la microbiota, sino sobre el sistema nervioso, ayudando a:

  • Reducir los niveles de estrés y ansiedad.
  • Favorecer la relajación profunda.
  • Mejorar la calidad del sueño.
  • Regular la respuesta del cuerpo ante situaciones de tensión.

Un sistema nervioso más tranquilo permite que el sistema digestivo funcione con menos interferencias. La microbiota, entonces, puede recuperar su equilibrio natural. No como una cura, sino como una consecuencia de un cuerpo que se siente más seguro.

Consejos prácticos para cuidar la microbiota desde la calma

  1. Respira, siempre respira. Dedica cinco minutos al día a respirar de forma consciente. Ayuda a reducir el cortisol y a enviar una señal de seguridad al sistema nervioso.
  2. Come sin prisa. El "modo abuela" no es una moda. Comer con calma mejora la digestión y favorece la absorción de nutrientes.
  3. Escucha tu cuerpo. Si notas que tu digestión cambia en épocas de estrés, es una señal que te está pidiendo atención.
  4. Acompaña tu proceso. El Reiki, la meditación o simplemente una caminata sin teléfono son herramientas que pueden ayudarte a reducir el ruido mental.

No es solo una cuestión de bacterias

Cuidar la microbiota no es solo tomar probióticos o comer mejor. También es gestionar el estrés, parar cuando toca y aprender a escuchar lo que el cuerpo nos dice. El Reiki no reemplaza ningún tratamiento médico, pero puede ser un acompañante útil en ese camino de vuelta al equilibrio.

Si te ha resonado y quieres conocer más sobre el acompañamiento en la gestión del estrés, puedes escribirme o pasarte por Surya Relajación en Torrijos.

El 15 de agosto, Día Mundial de la Relajación y del Reiki

🙏 El 15 de agosto, Día Mundial de la Relajación y del Reiki

Día internacional del Reiki

Día internacional del Reiki

En unos días se celebra el Día Mundial de la Relajación y del Reiki (15 de agosto de 2026), una fecha que une dos cosas que, para mí, siempre han ido de la mano: parar, y hacerlo con intención.

En Fuenlabrada llevo años acompañando a quien se acerca a esta práctica por primera vez, casi siempre con la misma pregunta: "¿esto en qué consiste realmente?" Y ahora, esa misma pregunta la escucho también en Torrijos, donde este camino sigue creciendo con Surya Relajación.

Reiki fue creado por el japonés Mikao Usui en 1922, y se basa en canalizar energía a través de las manos para favorecer el equilibrio de la persona. No sustituye ningún tratamiento médico, pero sí puede acompañar como un espacio más de calma en el día a día.

Es fiesta grande en toda España, así que aprovecho para desearos, sea cual sea vuestro plan, un día de descanso de verdad.

¿Has probado alguna vez Reiki, o es algo que siempre te ha dado curiosidad?

Redactado con la ayuda de Claude (Anthropic)

Un nuevo rumbo, la misma esencia

🙏 Un nuevo rumbo, la misma esencia

Un nuevo rumbo, la misma esencia 📸 Imagen generada con ChatGPT

El destino, el transcurso de la misma vida, nos presenta varios dilemas: arraigo, desapego, ese volantazo que se presenta de repente y crucial.

Quienes me conocéis de Fuenlabrada sabéis que Reiki Fuenlabrada nació con mi humilde pretensión de dar a conocer el Reiki de una forma sencilla y clara, como un Dharma, hablando con palabras y un mensaje asequible para todos, incluso para los que ni siquiera conocen el Reiki.

Ese propósito no ha cambiado, aunque ahora tenga un nuevo hogar: Surya Relajación, en Torrijos.

Sigo aquí, con Reiki Fuenlabrada como recuerdo y punto de encuentro para quienes me conocisteis primero, pero cada vez más contenido y novedades irán apareciendo también en la continuación de esta evolución de vida en Torrijos.

Si os apetece seguir el camino, os dejo el enlace a la página de Facebook de Surya Relajación, donde comparto reflexiones, curiosidades y algo de lo que vamos construyendo de cara a la apertura de septiembre.

Surya Relajación — Facebook

Gracias por seguir aquí, un año tras otro. 🙏

Redactado con la ayuda de Claude (Anthropic)

Preguntas frecuentes sobre Reiki

🙏 Preguntas frecuentes sobre Reiki

Preguntas frecuentes sobre Reiki 📸 Foto: Shvets Production (Pexels)

Con los años, son muchas las personas que me han preguntado lo mismo antes de probar una sesión. Recojo aquí las dudas más habituales, con respuestas sencillas y sin tecnicismos.

¿Qué es el Reiki?

Es una técnica de origen japonés basada en la imposición de manos, con el objetivo de favorecer la relajación y el equilibrio energético de la persona. No es una religión ni requiere ninguna creencia previa para recibirla.

¿Duele o resulta incómodo?

No. La sesión se recibe tumbado o sentado, totalmente vestido, en un ambiente tranquilo. La mayoría de las personas describen la experiencia como relajante, similar a un momento de descanso profundo.

¿Hay que creer en algo para que "funcione"?

No es necesario. Recibo a personas con distintas creencias, o sin ninguna en particular. Lo único que se pide es estar dispuesto a relajarse durante la sesión.

¿Cuántas sesiones hacen falta?

No hay una respuesta única. Cada persona nota los efectos a su ritmo. Muchos empiezan con una sesión suelta para conocer la experiencia, y después deciden si quieren continuar.

¿El Reiki sustituye a un tratamiento médico?

No, en ningún caso. El Reiki es un acompañamiento complementario, pensado para el bienestar y la relajación. Nunca debe sustituir el seguimiento de un médico, psicólogo o cualquier otro profesional sanitario, y animo siempre a mantener esos tratamientos con normalidad.

¿Qué se siente durante una sesión?

Varía de una persona a otra: calor o frescor en algunas zonas, sensación de calma, pesadez agradable, o simplemente el silencio de un rato sin pensar en nada. No hay una experiencia "correcta"; cada persona vive la sesión a su manera.

¿Puede sentar mal una sesión de Reiki?

En mi experiencia, en algunos casos poco frecuentes, la persona puede notar después una sensación de estar "revuelta por dentro" durante un rato. Algunos practicantes de Reiki llaman a esto "crisis de sanación": una reacción temporal del cuerpo, que suele remitir por sí sola en poco tiempo. Existen distintas explicaciones sobre este proceso; en mi caso, me ciño a lo que veo con quienes recibo: una sensación pasajera, nunca algo que deba alarmar.

Dicho esto, si en algún momento notas un síntoma físico que te preocupe (fiebre real, dolor, malestar que no cede), lo correcto es siempre consultar con un médico — el Reiki nunca debe sustituir una valoración profesional.

¿Qué tengo que hacer después de una sesión de Reiki?

Lo más importante es mantenerte relajado el resto del día, sin prisas ni actividades que te alteren de golpe. También recomiendo beber agua: dentro del campo energético sutil, el agua actúa como conductor, ayudando a que la energía siga fluyendo con más facilidad, de forma parecida a como los electrolitos conducen los impulsos en el cuerpo físico.

¿Puede recibir Reiki cualquier persona?

En general sí, aunque en casos concretos (por ejemplo, ciertas etapas del embarazo o el uso de determinados dispositivos médicos) conviene comentarlo antes de la sesión para adaptarla con prudencia.

"Lo bueno, si breve, dos veces bueno." — Baltasar Gracián

Redactado con la ayuda de Claude (Anthropic)

Nueva etapa: nace Surya Relajación en Torrijos

🌅 Nueva etapa: nace Surya Relajación en Torrijos

Surya Relajación - Torrijos Surya Relajación - Torrijos, Toledo

Después de muchos años acompañando a personas a través de Reiki en Fuenlabrada, doy un paso nuevo: nace Surya Relajación, un espacio en Torrijos pensado para desconectar del estrés del día a día.

🌿 Un nuevo espacio

2026

Sesiones de relajación en un entorno tranquilo, en Torrijos

📍 Qué encontrarás

Lo esencial

  • Ubicación: Torrijos, Toledo
  • Enfoque: desconexión, gestión del estrés, bienestar general
  • Sesiones: individuales, sin prisas y sin compromiso
  • Web: www.relajacion-torrijos.es

💫 Por qué este paso

El estrés se ha convertido en una constante para mucha gente. A veces no hace falta un motivo grande: basta con el ritmo del día a día, las prisas, la falta de un momento para parar. Surya Relajación nace para ofrecer justo eso: un lugar donde parar, respirar y soltar tensión acumulada.

La apertura oficial será en septiembre, pero ya podéis conocer el proyecto y seguir sus novedades.

Redactado con la ayuda de Claude (Anthropic)

15 años del Voluntariado de Reiki en el Hospital Zonal Bariloche

🇦🇷 HITO HISTÓRICO: Reiki en Hospital Público cumple 15 años

Bariloche, Argentina - El Hospital Zonal Dr. Ramón Carrillo de Bariloche celebra 15 años consecutivos de voluntariado de Reiki, siendo pionero en implementar esta terapia en la salud pública argentina desde septiembre de 2010.

🎉 15 Años de Servicio

2010 - 2025

Un hito histórico para la medicina integrativa en Argentina

📊 El Camino Histórico

2010

Primer hospital público en implementar Reiki

2015

5 años de servicio continuo

2020

Reconocimiento provincial

2025

15 años de trayectoria

🏥 Datos Clave del Hito

  • Fecha histórica: Septiembre 2010
  • Ubicación: Bariloche, Provincia de Río Negro
  • Institución: Hospital Zonal Dr. Ramón Carrillo
  • Logro: Primer hospital público argentino con Reiki
  • Duración: 15 años ininterrumpidos de servicio
  • Impacto: Referente nacional en medicina integrativa

💫 Significado Histórico

Este hito representa un antes y un después en la aceptación de terapias complementarias dentro del sistema de salud público argentino. El Hospital Zonal de Bariloche abrió un camino que hoy sigue inspirando a otras instituciones.

La continuidad del voluntariado durante 15 años demuestra no solo la efectividad del Reiki, sino también la aceptación por parte de pacientes y profesionales de la salud.

🌍 Repercusiones Internacionales

Este caso argentino se ha convertido en referencia para otros países de Latinoamérica que buscan integrar terapias complementarias en sus sistemas de salud pública.

📚 Fuentes y Créditos

Fuente periodística: Bariloche2000 - "Cuando la energía se vuelve cuidado: 15 años del Voluntariado de Reiki en el Hospital Zonal"

Consulta original: Artículo completo en Bariloche2000

Imagen: Gobierno de Río Negro (dominio público)

Valoramos y citamos el trabajo periodístico original.

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