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| ¿cómo lidiar con el estrés y el cansancio acumulado? |
| Llega fin de año: ¿cómo lidiar con el estrés y el cansancio acumulado?
Si bien esta es una de las actividades más conocidas y de mayor demanda, ya que según Ana se encuentra en auge, hay otras disciplinas como la meditación o el reiki que también son buenas “para encontrar la paz interior”. “La meditación ayuda a calmar la mente, dejarla quieta y callada, para ...
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